『梅田 パーソナル ジム』
2023/06/21
『梅田パーソナルジム』当ジムのPV動画です😁#パーソナルトレーニング大阪#パーソナル受けたい#パーソナル梅田#パーソナルトレーニング中#パーソナルトレーニングスタジオ#パーソナルトレーニング#パーソ…
【梅田•東梅田 肩甲骨はがし ストレッチ】
2023/06/14
【梅田•東梅田肩甲骨はがしストレッチ】肩甲骨の動き方は全部で8種類あります😆✨全8種類の動きを可能にするため肩甲骨には多くの筋肉が付着しており背骨、首の骨、肋骨などの骨と繋がっているのです。‼︎…
【梅田•東梅田 腰痛ストレッチ】
2023/06/12
【梅田•東梅田腰痛ストレッチ】筋肉や関節を伸ばし適度な負荷をかけることで血流を促進し身体内に残った疲労物質を除去します。ストレッチには柔軟性の改善効果もあります。柔軟性が回復することで腰回…
【梅田•東梅田太もも（大腿四頭筋）トレーニング】
2023/06/10
【梅田•東梅田太もも（大腿四頭筋）トレーニング】太ももの筋トレをすることで引き締まったスラッとした足を手に入れることができます😆♪下半身の大きな筋肉を鍛えることで効率的に基礎代謝をアップさせ…
【梅田•東梅田 腹筋効果】
2023/06/08
【梅田•東梅田腹筋効果】腹筋とはお腹の正面の他わき腹も含めます。腹筋を鍛えるとお腹周りをスッキリさせるほか姿勢を改善してスタイルをよくする腰痛の緩和にも効果的です。腹筋を鍛えることで身体の…
【梅田•大阪 全身ストレッチ】
2023/06/07
【梅田•大阪全身ストレッチ】もも裏が柔らかくないと血行が悪くなったり骨盤が後ろ引っ張られてしまい姿勢を崩してしまう原因になってしまいます。もも裏を柔らかくすることで血行が良くなり疲労物質の…
『梅田 パーソナルトレーニング ジム 女性』
2023/06/05
『梅田パーソナルトレーニングジム女性』当ジムでは女性トレーナー多数在籍しております😁お問い合わせは👇️までhttps://bambi-umeda.com/#女性トレーナー#女性ボディメイク#女性パーソナルトレーナー#女性…
当ジムでは女性トレーナーも
2023/06/04
当ジムでは女性トレーナーも在籍しております😁お問い合わせはこちらまで👇️https://bambi-umeda.com/#女性ボディメイク#女性トレーナー#女性パーソナルトレーナー#女性トレーナー在籍#パーソナルトレーニ…
『梅田 パーソナル ジム コンディショニング』
2023/06/04
『梅田パーソナルジムコンディショニング』絶賛トレーニングなうです(笑)#運動不足解消#運動不足解消したい#トレーニング大好き#viper#viperトレーニング#機能改善トレーニング#機能改善エクササイズ#パ…
【梅田ダイエットジム チャレンジ】
2023/06/02
【梅田ダイエットジムチャレンジ】体重と見た目は関係ない筋肉多い身体は同じ体重でもぜんぜん違う😆筋肉をふやして基礎代謝を上げる少しの運動でも痩せれる体づくりこれからの自分の身体ののトレー…
