大阪市梅田のパーソナルジムならバンビトレーニングサロン | ブログ

【ムーブメントトレーニング健康楽しく運動】⁡身体にとって大切な動き身体が本来もってる正しい動き歳とともに少しずつ悪くなっていく身体の機能⁡正しく身体を使えてないからダイエットに成功しないのか…

【運動を楽しむ梅田パーソナルジム】⁡運動とは「からだを動かすこと」運動をした方が良いうことはなんとなくわかっているのですが‥😅⁡なかなか続かないですよね。。正直私もです。。😜⁡だが、しかし、身体…

【瞬発トレーニング筋力アップ】⁡瞬発力とは「瞬間的に発揮できる筋肉の力」のことです（╹◡╹）⁡瞬発力を鍛えればスポーツのパフォーマンスは間違いなく飛躍的に向上します瞬発力はほとんどのスポーツで必…

【梅田パーソナルジムおすすめTRX】⁡TRXトレーニングはとてもシンプル✨初めてトレーニングの方でも楽しんでトレーニングを行って頂けます。⁡使うのはボディウエイトそして地球の重力のみ。⁡体力、筋力、…

【首こり首温活】⁡おうち時間が増えてスマホ視聴やパソコン作業での不自然な体勢で首のこりが気になるという人が増加中🥺💧⁡首こりは単に不快なだけでなく神経を圧迫して全身の不調につながる場合も…。そん…

【お尻トレーニングパーソナル】⁡下半身を鍛える種目として最も有名な筋トレがスクワットですよね😳手っ取り早く効果を得るなら実は‥ランジがおすすめです✨⁡片足ずつ行う種目のため筋肉を意識しながら行い…

【筋肉バランス身体の歪み】【筋肉バランス身体の歪み】【筋肉バランス身体の歪み】⁡身体バランスを整えたほうがいい理由✨⁡何気なく立ったり歩いたりしていると自分の「身体バランス」について考える機会…

『大阪梅田コンディショニングパーソナル』ゴムチューブ『トーンループ』でウォーミングアップ#コンディショニング#パフォーマンス#パフォーマンスアップ#パーソナルトレーニング大阪#パーソナルトレーニ…

【お尻トレーニングパーソナル】【お尻トレーニングパーソナル】【お尻トレーニングパーソナル】⁡お尻の筋肉の中でも🍑特に大きい「大臀筋」を鍛えることでヒップが引き締まりきれいなヒップラインが手に…

『梅田パーソナルジム姿勢改善』当ジムではヘッドマッサージもおこなっております#パーソナルストレッチ#パーソナルトレーニング大阪#パーソナルトレーニング中#パーソナル梅田#パーソナルジム大阪#パー…