当ジムでメニューに取り組んでいるピラティスとは？
2024/04/17
ピラティスは、姿勢、柔軟性、筋力、そしてバランス力を改善・強化する為に設計されたエクササイズと身体の動作法です。元々ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で…
こんにちは、大阪市にお住まいの素敵な30～40代の女性のみなさん！日々の忙しさの中で、自分自身の健康や美容に十分な時間を割くのは難しいですよね。そんなあなたに、ちょっとした癒しと効果的なケア方…
ほうれい線、目じりのしわ、たるみ、一気に解決！【京町堀 堂島 中之島 梅田 北新地】
2023/11/20
「ハンドセラピス」は身体全体の血流を改善させ、自然治癒力を向上させる目的の施術法です。独自に開発したテクノロジーと専門家の監修による手技により、画期的な効果が期待できます。ハンドセラピスの…
ハンドセラピスが小顔にもたらす効果って！？
2023/11/13
ハンドセラピスが小顔にもたらす効果について説明しますね。血行促進:顔のマッサージは血行を促進し、酸素と栄養素が皮膚の細胞により効率的に運ばれます。これにより、顔色が改善され、健康的な輝きが得…
ハンドセラピスの主な効果は、以下のとおりです。筋肉の緊張をほぐす骨格の歪みを整える自律神経を整える血行やリンパの流れを促進するリラックス効果を高めるハンドセラピスは、以下の症状に効果的です…
【新感覚！ハンド×微弱電流】ハンドセラピス×リフトアップ小顔
2023/10/23
ハンドセラピスは、微弱電流とオールハンドの施術を組み合わせたエステ技術です。顔や身体の筋肉やリンパにアプローチすることで、リフトアップや小顔、むくみ解消などの効果が期待できます。ハンドセラ…
2023/04/06
【ダイエット】 筋トレが好きな人もいる 筋トレが嫌いな人もいる 有酸素運動がむいてる人もいる 1日1食があってる人もいる 体型維持、トレーニング方法は 人それぞれ 自分が納得して 続けられるダ…
2023/03/27
【ダイエット】 食事は極限まで減らして 有酸素運動サウナエステ。。。 夜はスープだけ‥ ぜんぜんやせない カロリー制限有酸素運動 沢山頑張っても痩せないのは 代謝が悪くなってるから 筋トレを…
2023/03/16
【ドキドキ】 どんなトレーニングも 難しく考えないでね できるまでとことん付き合うから どこの筋肉をつかってるのか どうしたらできるのか 自分の身体で筋肉を感じて 楽しみながらトレーニング …
