【筋肉バランス　身体の歪み】
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身体バランスを整えたほうがいい理由✨
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何気なく立ったり歩いたりしていると
自分の「身体バランス」について考える
機会は少ないですよね(๑╹ω╹๑ )
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バランスの崩れた身体でトレーニングを行うと
「よく怪我をしてしまう」
「いつも同じ筋肉ばかり疲労する」
などなどの色々問題がてできます。
身体バランスを見直すことで
解決できるかもしれません（╹◡╹）✨
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自分自身をしっかりと見つめて
自分の欠点を見つけてトレーニングを行うことで
スムーズになりたい自分に近づけるはずです😆
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@𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶_𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴_𝘀𝗮𝗹𝗼𝗻
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