2023/03/16
【ドキドキ】 どんなトレーニングも 難しく考えないでね できるまでとことん付き合うから どこの筋肉をつかってるのか どうしたらできるのか 自分の身体で筋肉を感じて 楽しみながらトレーニング …
2023/02/19
【身体を整える】毎日頑張ってる身体にトレーニング前？トレーニング後？身体の調整•メンテナンスを行う事で、日常もトレーニングもまた頑張れます😊身体の調整メンテナンス筋膜リリースも行なってま…
